Einzelberatung

In der Einzelberatung nehmen wir uns Zeit für Ihre persönliche Situation. Wir betrachten belastende Denk- und Verhaltensmuster, reflektieren deren Hintergründe und entwickeln gemeinsam Möglichkeiten für Veränderung, Wachstum und mehr innere Klarheit. Dabei begegne ich Ihnen mit Wertschätzung, Einfühlungsvermögen, einem offenen, klaren Blick – und, wo es passt, auch mit einer Prise Humor.

Mir ist wichtig, einen geschützten Raum zu schaffen, in dem Sie sich verstanden fühlen und Ihren eigenen Weg in Ihrem Tempo gehen können.

Je nach Anliegen und Zielsetzung arbeite ich in der systemischen Einzelarbeit mit unterschiedlichen Methoden. Dazu gehören unter anderem:

• Therapeutisches Gespräch
• Systemische Fragetechniken
• Genogramm- und Aufstellungsarbeit
• Arbeit mit inneren Anteilen
• Biographiearbeit
• Imaginations- und Visualisierungstechniken
• Achtsamkeits- und Entspannungsverfahren
• Emotionsfokussierte Methoden

Die Auswahl der Methoden orientiert sich immer an Ihren individuellen Bedürfnissen und Ihrem persönlichen Anliegen. Manchmal genügt schon ein neuer Impuls und wenige Gespräche, um eine hilfreiche Veränderung anzustoßen. In anderen Fällen entsteht eine längerfristige Begleitung mit größeren Abständen zwischen den Terminen.

Sie entscheiden selbst, wie viele Termine Sie in Anspruch nehmen möchten und in welchem Rhythmus sie stattfinden – ganz so, wie es für Ihre aktuelle Lebenssituation sinnvoll und stimmig ist.