Einzelberatung

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"Um klar zu sehen, genügt oft ein Wechsel der Blickrichtung."

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Ihre aktuelle Lebenssituation belastet Sie sehr? 

Sie stehen vor großen Herausforderungen in der Partnerschaft oder Familie, am Arbeitsplatz oder in Umbruchsituationen und einer schwierigen Lebensphase?

Erschöpfung, Ängste, depressive Stimmung oder hinderliche Verhaltensmuster schränken Sie in Ihrem Leben ein und nehmen Ihnen die Lebensfreude?
Wenn die Kraft erschöpft ist, der Alltag immer schwerer zu bewältigen ist und Lösungen unerreichbar scheinen, dann ist es gut, sich Hilfe zu holen.

In der systemischen Einzelarbeit können wir gemeinsam schwierige Denk- und Verhaltensmuster erkennen und reflektieren. Durch das Verstehen und Annehmen wird schließlich auch Veränderung möglich. Leidvolle, immer wieder ablaufende Automatismen können dann durchbrochen werden und verborgene persönliche Potentiale und Ressourcen entdeckt werden. So werden Sie nachhaltig zu neuen Lösungen und wieder mehr Lebensfreude und Zufriedenheit finden.

Manchmal braucht es das Aussprechen in einer neutralen Umgebung, das gemeinsame Betrachten und Reflektieren von belastenden Denk- und Verhaltensweisen, um neue Perspektiven zu sehen und den Mut zu fassen für Schritte der Veränderung. Gerne begleite und unterstütze ich Sie bei diesen Schritten in meiner Praxis und freue mich darauf, Sie kennen zu lernen!

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Paarberatung

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"Jenseits von richtig und falsch liegt ein Ort - dort treffen wir uns." 

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Ständige Konflikte und Streitereien mit dem Partner/ der Partnerin belasten Ihre Beziehung? Gespräche sind  schwierig oder unmöglich geworden und Sprachlosigkeit macht sich zwischen Ihnen breit?
Oft ist auch die emotionale und/ oder körperliche Nähe zueinander verloren gegangen. Gemeinsame Erlebnisse und schöne Momente sind selten geworden und die Bewältigung des Alltags beherrscht das gemeinsame Leben.
Anhaltende Konflikte in einer Partnerschaft belasten zum einen das Paar, aber auch den Einzelnen in der Beziehung und nicht zuletzt natürlich auch alle anderen Familienmitglieder.

Häufig fehlt im Alltag die nötige Zeit und Ruhe oder der Raum für klärende Gespräche. In der Paarberatung machen wir uns in einem geschützten Rahmen gemeinsam auf den Weg, um herauszufinden, was Sie in Ihrer Partnerschaft belastet, was verloren gegangen ist, wo sich sich im Kreis drehen und auch, was Sie sich voneinander wünschen und wie Ihr gemeinsamer Weg weitergehen kann. 
Der Prozess einer Paarberatung ist sehr wertvoll und birgt eine große Chance, sich als Paar neu kennen zu lernen und wieder zu einer erfüllten Partnerschaft zu finden. Oft reichen schon einige wenige Termine aus, um die Dinge wieder ins Lot zu bringen. In der Paarberatung bekommen Sie von mir Impulse und gerne auch praktische Anregungen für die Umsetzung in Ihrem gemeinsamen Alltag. Das meiste passiert in der Regeln zwischen den Terminen, bei Ihnen zuhause!

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Berufliches Coaching

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"Als wir das Ziel aus den Augen verloren hatten, verdoppelten wir unsere Anstrengung."

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Die Arbeit ist für Sie zur täglichen Belastung geworden? Zeitlicher und inhaltlicher Druck, Konflikte mit Kollegen, Vorgesetzen oder Kunden bestimmen Ihren Arbeitsalltag und Sie haben zunehmend das Gefühl, es nicht mehr zu schaffen, nicht mehr zur Ruhe zu kommen?
Belastende Situationen am Arbeitsplatz können längerfristig zu körperlichen und/oder psychischen Erkrankungen führen. Bevor das geschieht, ist es sinnvoll, sich Unterstützung zu holen und zeitnah Veränderungen herbeizuführen.

Ein berufliches Coaching kann Ihnen dabei helfen, belastende Situationen zu erkennen, zu reflektieren und eigene Gefühle und Grenzen auszuloten. Der Blick von außen auf das System (das Arbeitsumfeld) ist hilfreich, um persönliche Muster, aber auch Fähigkeiten und Vorstellungen zu erkennen und eine Verbesserung der persönlichen Situation zu erreichen.

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Kosten:
 

• Einzelberatung: 90,- Euro (55')

• Paarberatung: 120,- Euro  (80')
   

Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen die Kosten für systemische Beratung leider nicht. Über eine private Zusatzversicherung oder die private Krankenversicherung kann ein Teil der Kosten  (HP-Pauschale) aber gedeckt werden.

Für Auszubildende, Studierende und Geringverdienende biete ich nach Absprache Sonderkonditionen an.
Sprechen Sie mich bitte bei Bedarf darauf an! 

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