Ihre aktuelle Lebenssituation belastet Sie sehr?
Sie stehen Sie vor scheinbar unüberwindbaren Herausforderungen in der Partnerschaft oder Familie, am Arbeitsplatz oder in Umbruchsituationen und einer schwierigen Lebensphase?
Wenn die Kraft erschöpft ist, der Alltag immer schwerer zu bewältigen ist und Lösungen unerreichbar scheinen, dann ist es gut, sich Hilfe zu holen.
Manchmal braucht es das Aussprechen in einer neutralen Umgebung, das gemeinsame Betrachten und Reflektieren von belastenden Denk- und Verhaltensweisen, um neue Perspektiven zu sehen und den Mut zu fassen für Schritte der Veränderung. Gerne begleite und unterstütze ich Sie in meiner Praxis bei diesen Schritten und freue mich darauf, Sie kennen zu lernen!
Genauere Informationen zu den einzelnen Angeboten finden Sie unten auf dieser Seite.
Kosten
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Einzelberatung (55 min): 80,- Euro
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Paare (90 min): 110,- Euro
Für Studierende und Geringverdienende biete ich nach Absprache auch Sonderkonditionen an. Sprechen Sie mich bitte bei Bedarf darauf an!
Die Kosten werden von den gesetzlichen Krankenkassen leider nicht übernommen, ggf. kann über eine private Zusatzversicherung oder die private Krankenversicherung ein Teil der Kosten gedeckt werden.
Einzelberatung
Sie wollen Herausforderungen, die Sie belasten und Ihren Alltag erschweren, bewältigen und wieder gesund, versöhnt und selbstbewusst leben?
Erschöpfung, Burnout, Ängste, depressive Stimmung oder hinderliche Verhaltensmuster schränken Sie in Ihrem Leben ein und nehmen Ihnen die Lebensfreude?
In der systemischen Einzelarbeit können Sie hinderliche Denk- und Verhaltensmuster erkennen und reflektieren. Durch das Verstehen und Annehmen wird schließlich auch Veränderung möglich. Leidvolle, immer wieder ablaufende Automatismen können durchbrochen werden und verborgene persönliche Potentiale und Ressourcen entdeckt werden. So werden Sie nachhaltig zu neuen Lösungen und wieder mehr Lebensfreude und Zufriedenheit finden.
Paarberatung
Ständige Konflikte und Streitereien mit dem Partner/ der Partnerin belasten Ihre Beziehung? Gespräche sind schwierig oder unmöglich geworden und Sprachlosigkeit macht sich zwischen Ihnen breit?
Oft ist auch die emotionale und/ oder körperliche Nähe zueinander verloren gegangen. Gemeinsame Erlebnisse und schöne Momente sind selten geworden und die Bewältigung des Alltags beherrscht das gemeinsame Leben.
Anhaltende Konflikte in einer Partnerschaft belasten zum einen das Paar, aber auch den Einzelnen in der Beziehung und nicht zuletzt natürlich auch alle anderen Familienmitglieder.
Häufig fehlt im Alltag die nötige Zeit und Ruhe oder der Raum für klärende Gespräche. In der Paarberatung haben Sie die Möglichkeit, sich in einem geschützten Rahmen, gemeinsam mit mir auf den Weg zu machen, um herauszufinden, was Sie in Ihrer Partnerschaft belastet, was verloren gegangen ist, was Sie sich voneinander wünschen oder wie Ihr gemeinsamer Weg weitergehen kann.
Der Prozess einer Paarberatung ist sehr wertvoll und birgt eine große Chance, sich als Paar neu kennen zu lernen und wieder zu einer erfüllten Partnerschaft zu finden.
Berufliches Coaching
Die Arbeit ist für Sie zur täglichen Belastung geworden? Zeitlicher und inhaltlicher Druck, Konflikte mit Kollegen, Vorgesetzen oder Kunden bestimmen Ihren Arbeitsalltag und Sie haben zunehmend das Gefühl, es nicht mehr zu schaffen, nicht mehr zur Ruhe zu kommen?
Belastende Situationen am Arbeitsplatz können längerfristig zu körperlichen und/oder psychischen Erkrankungen führen. Bevor das geschieht, ist es sinnvoll, sich Unterstützung zu holen und zeitnah Veränderungen herbeizuführen.
Ein berufliches Coaching kann Ihnen dabei helfen, belastende Situationen zu erkennen, zu reflektieren und eigene Gefühle und Grenzen auszuloten. Der Blick von außen auf das System (das Arbeitsumfeld) ist hilfreich, um persönliche Muster, aber auch Fähigkeiten und Vorstellungen zu erkennen und eine Verbesserung der persönlichen Situation zu erreichen.